40°C ile 50°C arasındaki yüksek sıcaklıklara hazırlıklı olun. Her zaman oda sıcaklığında temiz su için ve yavaşça için. Soğuk su veya buzdan kaçının.
Sıcak bir günde aşağıdakileri yapın:
NE YAPMALI VE NE YAPMAMALI?
1. Doktorlar, sıcaklık 40°C'ye ulaştığında çok soğuk su içilmemesini tavsiye ediyor çünkü küçük kan damarlarımız yırtılabilir veya patlayabilir.
Doktor arkadaşının sıcak bir günde sokaktan geldiğini söylüyorlar. Çok terledi, bir an önce serinlemek istedi, hemen ayaklarını soğuk suyla yıkadı... Birden gözden kaybolarak düştü. Hemen ambulans çağrıldı ve hastaneye götürüldü.
2. Sıcaklık 38°C'nin üzerine çıktığında ve siz sokaktan geldiğinizde... Soğuk su içmeyin. Sıcak veya ılık su içebilirsiniz, ancak yavaş içebilirsiniz.
Ellerinizi veya ayaklarınızı hemen yıkamayın ve cildinizi yıkamayın veya güneşe maruz bırakmayın. Banyo yapmadan veya duş almadan önce en az 30 dakika kadar bekleyin.
3. Adam sıcaktan serinler ve hemen duş alır. Duş aldıktan sonra çenesi tutularak hastaneye kaldırıldı. Felç geçirdi.
İHTİYATİ ÖNLEMLER:
Yaz aylarında veya çok yorgunsanız hemen ÇOK SOĞUK SU İÇMEYİN, çünkü bu damarların veya kan damarlarının daralmasına neden olarak felce yol açabilir.
Sıcak günlerde bu uyarılara kulak verin!
Bunlar da ilginizi çekebilir